CONHEÇA OS ALIMENTOS QUE COMBATEM NATURALMENTE A DEPRESSÃO
Quando se fala em alimentação, é comum pensarmos logo em doenças como diabetes e problemas associados à obesidade, colesterol alto, etc. O que pouca gente sabe é que uma má alimentação pode também causar depressão.
Uma alimentação adequada e saudável proporciona muitos benefícios para a saúde física e também a saúde mental, informa o Eat This.
Confira nesta galeria os alimentos que são excelentes para o cérebro, chamados de "comida alegre", e que são eficazes no combate à depressão.
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